Tantra in Hamburg und Umgebung -- Begegnung und Berührung, Spiritualität und Selbsterfahrung, Seminare und Coaching, Körperarbeit und Massage | Tantra der Herzen -- Brigitte Maria Maier, Michael Reidt

Die Anmeldung für unsere ersten Termine im neuen Jahr ist eröffnet – wir freuen uns auf liebevolle Begegnungen!

Was ist Tantra?

Was ist das Ziel von Tantra?

Was bedeutet Tantra für uns?

Begegnung

Verbundenheit spüren, berührbar sein, Nähe zulassen, Kontakt erleben

Sensitivität

Grenzen wahrnehmen, vielleicht verschieben, aber nicht überschreiten

Spiritualität

Zugang zur Lebens- und Schöpfungsenergie, zum Göttlichen in dir

Achtsamkeit

Absichtslose, liebevolle, wertfreie Begegnungen voller Hingabe und Präsenz

Sinnlichkeit

Lebensfreude, Verehrung und Genuß -- Männlichkeit, Weiblichkeit und Sexualität (neu) entdecken

Selbsterfahrung

Bei sich sein -- sich selbt, den eigenen Körper und alle Emotionen annehmen und wertschätzen

Über uns

Brigitte

Ich bin 54 Jahre alt, Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite seit vielen Jahren Menschen in seelischen Transformationsprozessen in meiner Praxis und bei Seminaren.

Michael

Ich bin 54 Jahre alt, arbeite hauptberuflich als Anwendungsentwickler und beschäftige mich seit einigen Jahren mit Körperarbeit, Shiatsu und dem tantrischen Weg des Seins.

Unsere Angebote basieren auf dem 'Neo-Tantra' und beziehen unsere Erfahrungen mit Spiritualität, der modernen Psychotherapie und der Trauma-Arbeit mit ein. Gedanken zum sensitiven Tantra und Neuigkeiten über unsere Arbeit findest du in unserem Blog

Die Workshops und Seminare veranstalten wir in schönen Räumen, weil uns eine klare, aufgeräumte Atmosphäre sehr wichtig ist. Für uns ist es selbstverständlich, dass wir uns in den Begegnungs- und Paartagen im Lunghi begegnen. Einsteiger:innen leihen wir sehr gerne Lunghis, Öl-Laken und Ritualtücher aus!

Workshops und Seminare

Wir bieten verschiedene Veranstaltungen zum sensitiven Tantra in Hamburg und Umgebung an:

Abendveranstaltungen:
♥ Unsere sinnlichen Begegnungsabende bieten Tantra-Erfahrenen einen Raum für Begegnung im Lunghi.

Tagesveranstaltungen:
♥ Unsere tantrischen Begegnungstage sind als Einstieg in die tantrische Energiearbeit gedacht. Nach einigen Aufwärmübungen begegnen wir uns im Lunghi, Öl-/ Puder-Massage stehen nicht auf dem Programm.
♥ Die Paar-Tage bieten einen Einstieg in die tantrische Massage mit Öl, die Paare bleiben während aller Übungen zusammen.
♥ Die sinnlichen Begegnungstage richten sich an Tantra-Erfahrene. Im Ritual kann mit Öl massiert werden, Massagetechniken werden nicht vermittelt.

Wochenendveranstaltungen:
♥ Wir bieten zweitägige Seminare zu verschiedenen Themen an. Hier spannen wir einen Bogen von transformatorischer Arbeit zu sinnlichem Körpererleben mit der Möglichkeit der Öl-Massage.
♥ Neu im Programm ist ein Wochenende für Paare mit noch mehr Raum für Sinnlichkeit.

Körperarbeit, Coaching, Massage

Michael bietet zusätzlich körperorientiertes Coaching (Einzel- und Paar-Sessions) und individuelle Tantra-Massagen an.

Bleib auf dem Laufenden

Wenn du per E-Mail ca. vierteljährlich über unsere Angebote informiert werden möchtest, nehmen wir dich gerne in unseren Newsletter auf. Ein Widerruf ist jederzeit möglich.

Auf unserem Telegram-Kanal schreiben wir in unregelmäßigen Abständen Infos zu unseren Veranstaltungen und was uns gerade bewegt zu den Themen sensitives Tantra und Spiritualität.

Termine

Samstag, 18. Januar 2025 von 13:00 - 21:00
Sinnlicher Begegnungstag für Fortgeschrittene
Ort: Hamburg Barmbek (Yoga-Studio Experience your Self)

Samstag, 8. März 2025 von 10:00 - 18:00
Tantrischer Begegnungstag für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Ort: Hamburg Barmbek (Yoga-Studio Experience your Self)

Sonntag, 9. März 2025 von 10:00 - 18:00
Tantrischer Paar-Tag für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Ort: Hamburg Barmbek (Yoga-Studio Experience your Self)

Die Kosten für unsere Seminare betragen
♥ Abendveranstaltungen: 45€ (normal) / 30€ (ermäßigt)
♥ Tagesveranstaltungen: 90€ (normal) / 60€ (ermäßigt)
♥ Wochenendveranstaltungen in Hamburg: 195€ (normal) / 130€ (ermäßigt)
jeweils nach Selbsteinschätzung

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

Ich war nun zum zweiten Mal bei Brigitte und Michael und war vorher wieder etwas aufgeregt und unsicher, ob ich mich mit fremden Menschen in diesem Rahmen wohlfühlen würde. Es war überraschend, wie schnell man sich in diesem offenen und dennoch geschützten Raum näher kommen kann, sowohl emotional als auch körperlich. Der klare Rahmen bietet Sicherheit. Immer wieder wurde darauf hingewiesen, die eigenen Grenzen zu erspüren. Es gab auch eine "Auszeitmatratze", wo man sich zurückziehen konnte, falls man etwas Abstand braucht (sie wurde nicht benutzt). Für mich ist es aber wichtig, dass es sie gibt. Ich fühlte mich in dieser Gruppe sehr angenommen und wohl, obwohl ich mit Abstand die Älteste war. Gerade als älterer Mensch ist die Sehnsucht nach absichtsloser Berührung so groß, und ich wurde reich beschenkt!!! Das leckere, gemeinsame Buffet war so liebevoll, alles hat gepasst. Das Wochenende, gerade im November, hat mir sooo gut getan! Gesättigt im Innen und Außen und zufrieden bin ich nach Hause gefahren. Vielleicht warte ich dieses Mal nicht wieder bis November. Danke Brigitte, danke Michael! Wie schön, dass es Euch gibt!

(Teilnehmerin am Wochenende zu Selbstliebe und Selbstvertrauen)

Was für ein Tag! Auch jetzt nach einigen Tagen bin ich immer noch völlig geflashed von dieser bezaubernden Wirkung – ich fühle mich einfach berührt, von Euren Worten, von der feinfühligen Anleitung, von den inspirierenden Übungen, die es mir ganz leicht gemacht haben, mich mehr und mehr einzulassen und mehr und mehr in Kontakt zu gehen; dabei immer zu spüren, welcher Kontakt in welcher Form für mich stimmig war.
Ich war so in meiner Präsenz - ich hab mich gespürt, hab meinen Gegenüber gespürt und konnte immer wieder neue wunderschöne Berührungsdialoge eingehen - dabei brauchte es oft keine Worte; es reichte diese besondere Achtsamkeit und liebevolle Hingabe. Es war einfach schön! Ich möchte mehr!

(Jürgen, Teilnehmer am sinnlichen Begegnungstag)

Der tantrische Begegnungsabend war ein besonderes Erlebnis, wir wurden sanft und harmonisch aus dem Alltag entkoppelt und langsam die Scheu voreinander ablegend in die Welt der Berührung und Sinne geführt. Es war ein ganz besonderer Abend mit einer speziellen Magie, der einen beseelt wieder in den Abend entließ. Fazit: gerne mehr...

(T.W., Teilnehmer am Begegnungsabend)

Ich kann die beiden nur empfehlen. Ich war mit meinem Partner letztes Wochenende zu unserem ersten Tantra-Seminar. Es war so schön verbindend und liebevoll gehalten. Wir freuen uns auf mehr!

(D., Teilnehmerin am Wochenendseminar zu Selbstliebe und Selbstvertrauen)

Danke, dass ihr einen so schönen, achtsamen und liebevollen Raum geöffnet habt. Der Sonntag hat mich genährt und durch die ganze Woche getragen. Ich fühle immer wieder, dass diese Räume Heilungsräume für mich sind, in denen ich üben kann, meine Bedürfnisse und Grenzen in den Kontakt zu bringen. Das ist oft eine ziemliche Herausforderung für mich. Wenn aber der Raum so geöffnet und gehalten wird, wie von Euch BEIDEN, dann fällt es mir leichter und es gibt auch ein Gefühl von, ich bin richtig und darf so SEIN mit meinen Bedürfnissen und Grenzen, wo auch immer diese für mich liegen. Danke an Euch.

(M., Teilnehmerin am tantrischen Begegnungstag)

Wir (Ich und meine Partnerin) haben zufällig von dem Termin gelesen, eigentlich hatten wir schon was vor, aber die Beschreibung hatte uns überzeugt unsere Termine zu überdenken! (Zum Glück <3) Einige Wochen später war es dann so weit! Noch etwas aufgeregt kamen wir in den freundlichen Raum rein und nach kurzer Zeit fühlten wir uns total wohl und entspannt! Der Workshop war für 12 Personen angesetzt, es kamen aber nur fünf (neben uns noch 3 einzelne Frauen) genau richtig, wie wir fanden 😉.
Die 2 Tage waren in mehrere Blocks aufgeteilt, mit Bewegung, Gesprächs- / Sharing Kreisen, Vorführungen und ausreichend Pausen. Wir machten gemeinsam verschiedene Übungen zu Zweit oder zu Dritt. Anfangs angezogen, später mit Lungi bekleidet und mit Öl. Wir hatten alle sehr viel Spaß zusammen, es gab aber auch emotionale Momente. Die beiden haben toll den Raum gehalten und als am Sonntagabend alles vorbei war, waren wir alle etwas traurig, als wir uns voneinander trennen mussten – Nun musste noch ein ausgiebiges Gruppenkuscheln sein, dann verabschiedeten wir uns voneinander.
Durch die persönlichen, teilweise Intimen Geschichten machten sich alle sehr verletzlich, dadurch entstand starke Verbindung untereinander, was die Übungen und Gespräche dann teilweise sehr intensiv machte! Wir behalten die Termine im Auge und werden bestimmt wieder kommen!

(Danielle [39 aus Hamburg] und Matthias [41 aus Glückstadt], Teilnehmer am Wochenendseminar zu Selbstliebe und Selbstvertrauen)

Um die Privatsphäre unserer Teilnehmer:innen zu schützen, verzichten wir darauf, um Rezensionen bei Google o.ä. zu bitten.

FAQ

Tantra

Was bedeutet für euch 'sensitiv'?

Wir schaffen einen Raum für Begegnung und Berührung, der zu Langsamkeit, Achtsamkeit und Präsenz einlädt. Die Hände gehen in Kontakt aus ihrer Verbindung zum Herzen. Das klingt vielleicht nicht spektakulär – ist es aber!

Sind eure Angebote traumasensibel?

Brigitte hat mehrjährige Erfahrung mit Trauma-Therapie (EMDR), Michael ist in Ausbildung zum Trauma-Therapeuten (Somatic Experiencing). Uns ist also sehr bewusst, dass sich während unserer Workshops und Seminare verdrängte oder abgespaltene Themen zeigen können. Und wir sind in der Lage, dich damit zu halten und zu regulieren. Wenn du unverarbeitete Themen mit sexueller Gewalt hast, bitten wir dich, im Vorgespräch mit uns zu klären, ob die Teilnahme an den Gruppen-Angeboten sinnvoll ist. Möglicherweise ist ein Paar- oder Einzel-Coaching der bessere Einstieg für dich.

Was ist der Unterschied zwischen Tantra und Tantra-Massage?

Tantra ist eine jahrtausendealte indische Philosophie, die Tantra-Massage hingegen ist relativ neu. Sie entstand im 'Westen' in den 70er/ 80er Jahren als neue Form der Massage, die sich auf die tantrische Philosophie beruft.

Was hat Tantra mit Sexualität zu tun?

Im Tantra wird mit der sexuellen Energie als einer sehr starken Kraft unseres Körpers gearbeitet. Dies geschieht durch Atmung, Bewegung, Töne und Berührung. Die Energie wird erweckt, im Körper verteilt und integriert, was sich auf vielfältige Weise zeigen kann. Manche beschreiben diesen Fluss der Energie, der in der Massage durch absichtslose Berührungen geschieht, als Surfen auf den Wellen. Zu sexuellen Handlungen kommt es in unseren Angeboten generell nicht.

Bietet ihr auch Massage-Seminare bzw. eine Tantra-Massage-Ausbildung an?

Nach unserer Erfahrung aus Workshops, bei denen wir als Teilnehmer:innen waren, führt das Zeigen von Massage-Griffen oder -Techniken oft in den Kopf -- habe ich mir alle Griffe gemerkt? Führe ich sie 'richtig' aus? In unseren Angeboten, gerade bei denen für Tantra-Einsteiger:innen, geht es darum nicht um Technik. Wichtiger ist uns, die Teilnehmer:innen zu ermutigen, ihrer Intuition im Kontakt zu vertrauen, und geben dazu in kurzen Präsentationen Anregungen zu verschiedenen Arten der Berührung und geeigneten Positionen.

Mitbringen

Was ist ein Lunghi/ Sarong?

Ein Lunghi/ Sarong ist ein dünnes, rechteckiges Tuch, meist farbenfroh, meist mit Fransen. Wenn wir in unseren Angeboten in den 'tantrischen Modus' wechseln, legen wir die Alltagskleidung ab und begegnen uns im Lunghi. Wir zeigen kurz, welche Möglichkeiten es gibt, sich darin zu kleiden, es gibt dazu aber auch viele Videos im Internet. Du bist eingeladen, die Unterwäsche unter dem Lunghi anzubehalten, wenn du dich so wohler fühlst.

Was ist ein Öl-Laken?

Für die Kontakt-Übungen und die Rituale bauen wir uns bequeme Plätze aus Yoga-Matten (im Studio vorhanden) und Decken (z.T. vorhanden, gerne zusätzlich eigene mitbringen). Das Öl-Laken wird auf die Decken gelegt und schützt die Matten und Decken darunter vor Öl-Flecken. Darüber kommt ein Ritualtuch/ Bettlaken, um den Platz hübsch zu machen.

Was ist ein Ritual-Tuch?

Ritual-Tücher sind große, feste, meist quadratische, schön gestaltete Baumwolltücher, die dem Massageplatz eine besondere Atmosphäre verleihen.

Warum funktioniert ein Spannbettlaken nicht?

Das Ritualtuch oder Bettlaken legen wir auf die Yoga-Matten, Decken und das Öl-Tuch, es muss darum glatt sein.

Wir haben keinen Lunghi/ Öl-Laken/ Ritual-Tuch. Müssen wir diese Sachen extra kaufen?

Wir haben ausreichend Lunghis, Öl-Laken und Ritual-Tücher, die wir dir gerne ausleihen. Uns ist wichtig, dass wir uns auch in den Workshops für Einsteiger:innen auf feierliche, tantrische Weise begegnen, da gehört ein Lunghi einfach dazu!

Allgemeines

Ich habe Rücken-/ Knie-Schmerzen. Kann ich an den Workshops teilnehmen?

Wir bemühen uns um Abwechslung – bewegen, sitzen, Kontaktübungen zu zweit, zu dritt oder zu viert. In unseren kurzen Präsentationen zeigen wir geeignete Positionen für die Gebenden. Dennoch können insbesondere die Berührungs-Sequenzen auf den Massage-Lagern am Boden für Menschen mit Knie- oder Rückenschmerzen anstrengend sein. Sprich uns am besten vor der Anmeldung direkt an!

Gibt es am Studio Parkplätze?

Die Studios, in denen unsere Angebote stattfinden, haben keine eigenen Parkplätze. Es sind aber ausreichend öffentliche Parkplätze in der Nähe vorhanden, zudem sind sie sehr gut über öffentliche Verkehrsmittel erreichbar. Weitere Infos senden wir in der Anmeldebestätigung mit.

Kontakt

Sehr gerne erzählen wir dir mehr über unsere Angebote – wenn du unsicher bist, ob die Kurse für dich passend sind, sprich uns einfach an! Wir freuen uns über Anmeldungen und Rückfragen an

info (at) tantra-der-herzen.de oder 0176-74824726

Das Telefon ist tagsüber nicht durchgängig erreichbar, wir bemühen uns aber, zeitnah zu antworten.